春天——儿童长高黄金期

  《黄帝内经》曰“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。

  春天是草木发芽、枝叶舒展的季节。此时春天的气候与小儿“脏腑娇嫩，行气未充，生机蓬勃，发育迅速”的生理特点相吻合，顺应自然规律，提高儿童脏腑功能是必行的。

  在长期的临床中，我们也发现，春季是儿童的加速生长期，平均长高1.37厘米，是秋冬季节的2倍。为了避免孩子发育迟缓，医生建议应该“早发现、早诊断、早治疗”。年龄越小，孩子生长的空间及潜力越大。一般3-12岁是矮小治疗时间，而4-6岁更是黄金时间。矮小的孩子只要坚持正规治疗，并且做好系统的身高管理，一般会获得较好的结果。

  中医的儿童助长益智，重在调理孩子的脾胃，健脾补肾，医生根据孩子的情况，给出科学喂养指导的同时，家长和孩子能很好的配合及坚持，基本都是能达到很好的效果。这个过程中，还顺便提升了孩子的整体免疫力水平。

  小儿推拿助长，健脾补肾疏肝为主。中医里说肾主骨生髓，儿童长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛。脾为气血生化之源，正确的推拿方式，可以起到补肾健脾的功效。同时春季属木，与肝脏相应，主疏泄，春天调肝养肝，可以助阳升发，使得孩子的阳气得以宣发条达，代谢机能得以正常运行，从而帮助孩子更好的生长。

  1.捏脊：拇指在后，食中两指在前，三指对捏手势，上捏脊9-6次，下捏脊6-3次。有温肾健脾、提升全身阳气、调和脏腑等功效。适宜白天操作，早上操作效果更好；

  2.补脾经：用拇指螺纹面轻附于小儿拇指螺纹面桡侧上，向心侧直推100-300次，具有补脾胃，调气血的功效；

  3.运板门：用拇指指腹在小儿大鱼际处做环形打圈运动，操作100-300次，有健脾胃、消食导滞的功效；

  4.按揉足三里：足三里在外膝眼下三寸、胫骨外后缘的位置，用拇指按揉穴位1-3分钟。有健脾和胃、提高抵抗力的作用；

  5.艾灸：根据小儿生长发育的季节性特点，通过艾灸来调节肾、脾等脏腑功能，以疏通经络、调和气血，激发先天之肾气，调理后天脾胃的运化吸收功能，改善食欲、睡眠，促进骨骼肌肉的发育，顺其时而调之，助力小儿生长。