第十九周幼儿定量食谱(1.6-1.10)

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1月6-10日幼儿园食谱克重表
 时间

餐次
1月6日(周一) 1月7日(周二) 1月8日(周三) 1月9日(周四) 1月10日(周五)
品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g) 品名 菜名 克重(g)
上午点 奶粉 奶粉 15 牛奶 纯牛奶125ml 125ml 奶粉 奶粉 15 牛奶 纯牛奶125ml 125ml 奶粉 奶粉 15
坚果 每日坚果(约26g) 1/3包 点心 趣多多饼干(约14g) 1个 点心 小蛋糕(约28g) 1个 点心 奥利奥(约10g) 1个 坚果 腰果 10
午餐 软米饭 粳米 55 麦片软饭 燕麦片禾煜300g/包 1.5 软米饭 粳米 55 软米饭 粳米 55 蛋炒饭 粳米 55
    粳米 55         鸡蛋(清洁蛋) 30
豉油鲷鱼 鲷鱼 55 胡萝卜炖牛肉 胡萝卜 20 糖醋排骨 猪肋排 60 红烧肉圆 猪肉末 50 杂菜粒 30
    牛腿肉块 45         黄瓜 30
                   
西红柿炒蛋 西红柿 80 鲜菇莴苣 莴苣 95 素炒花菜 有机花菜 70 毛白菜油豆腐 毛白菜 85 红烧小鸡腿 鸡翅根 60
鸡蛋(清洁蛋) 30 姬菇 10 胡萝卜 5 油豆腐 5    
                   
                   
西葫芦平菇汤 西葫芦 15 娃娃菜百叶(丝)汤 娃娃菜 15 细菜豆腐羹 细菜 10 杂菌汤 鲍菇 10 菠菜腐皮汤 菠菜 20
平菇 5 百叶 3 内酯豆腐 25 去根香菇 5 腐皮 2
            海鲜菇 5    
下午点 青菜鸭胗(末)粥 大青菜 15 蜜蜜豆小圆子 蜜蜜豆 10 山芋粥 山芋 25 西红柿娃娃菜(丝)牛肉丝面 西红柿 25 点心 曼可顿奶棒面包(约40g) 1个
粳米 20 小圆子冷冻安井800g/包 40 粳米 20 牛腿肉丝 10 润肺梨水 25
白糯米 2     白糯米 2 干挂面 20    
卤鸭胗 大鸭胗 20         娃娃菜 10    
水果 苹果(g) 65 水果 手剥橙(g) 60 水果 香蕉(g) 80 点心 奶酪棒(约20g) 20    
过敏餐 牛排 儿童牛排 60                        
小料 配料 细米葱 0.35 配料 细米葱 0.35 配料 细米葱 0.35 配料 细米葱 0.35 配料 细米葱 0.35
老姜 0.5 老姜 0.5 老姜 0.35 老姜 0.5 老姜 0.35
大蒜籽 0.2 大蒜籽 0 大蒜籽 0 大蒜籽 0.2 大蒜籽 0
2020年1月3日 12:54
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