夏季小儿中医保健方法

    眼下夏季来临，气温逐渐增高，闷热潮湿的天气让很多孩子喜欢吃冷食、喝冷饮，来降温祛暑。这种做法对于发育过程中的儿童，可能会造成一定的危害，让很多孩子出现了食欲不振、腹胀、积食，甚至厌食等症；而且受多变天气的影响，也有不少孩子也会出现发烧，咳嗽等症状。从中医的角度来看，小儿脾胃受损，感受暑热才是症结所在。在此给各位介绍儿童夏季养护的三种中医绿色疗法，自己也能帮小孩解决问题。

    特色疗法一：小儿捏脊疗法

    小儿捏脊疗法是通过捏提手法作用于督脉及足太阳膀胱经，由于督脉总督诸阳，背部足太阳膀胱经（第一侧线分布区，棘突旁开1.5寸）又为脏腑背俞穴所在，所以，捏脊疗法具有振奋阳气、调整脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。

    在健脾和胃方面的功效尤为突出，捏脊疗法疗效确切，操作简单，痛苦小，既无针刺之痛，又无服药之苦，而且还有着良好的心理调节作用。

    适应症

    小儿积滞、疳证、厌食、腹泻、呕吐、便秘、惊风、夜啼等。

    用物准备

    浴巾一条、介质（润肤油或茶油皆可）

    操作方法

    1、小儿俯卧位或半俯卧位为宜，卧平、卧正，使背部平坦松弛。充分暴露治疗部位，注意保暖。

    2、操作者站在小儿的右侧，小儿俯卧于软枕上，先放松小儿背部皮肤（用双手掌上下推、擦背部皮肤，以皮肤温热、肌肉放松为度），再予捏拿提推手法按摩小儿背部足太阳膀胱经。

    3、小儿捏脊疗法一般选择于二餐之间或睡前进行，每日一至二次，每次5至10分钟。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。特殊情况下也可以一日两次。慢性疾病在一个疗程后可休息1周，再进行第二个疗程。

    特色疗法二：小儿发热穴位按摩

    按摩是运用一定的手法作用于小儿体表的特定穴位，使经络通畅，气血流通，以调整脏腑功能，平衡机体阴阳，从而达到治病保健目的，具有祛邪扶正并举的优势。

    适应症

    外感发热的小儿

    用物准备

    介质（润滑油或清水）、治疗巾、浴巾，必要时备屏风。

    操作方法

    1、开天门：两眉头之间至额上前发际处

    手法：两拇指由下至上交替直推，次数：50次；

    2、推坎宫：自眉头起沿眉梢成一直线

    手法：两拇指自眉心向眉梢分推，用指腹沿眉毛上缘向两侧推至眉梢，分推，次数：50次；

    3、揉太阳：眉外稍后方的凹陷处

    手法：用两手大拇指指腹分别按在两侧颞部太阳穴上，向耳方向作轻柔缓慢的环形移动，每揉3次后轻轻按一下，次数：50次；

    4、揉耳后高骨：耳后入发际，乳突后缘高骨下凹陷中

    手法：耳后入发际高骨下凹陷中，两拇指或中指端按揉，次数：50次；

    5、清肺经：无名指末节罗纹面

    手法：从指根直推向指尖方向，次数：300次；

    6、退六腑：前臂尺侧，肘横纹至腕横纹成一直线

    手法：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，次数：100~300次；

    7、揉大椎：后正中线上，第7颈椎椎棘下凹陷中

    次数：用拇指指腹或大鱼际肌揉大椎穴,次数：50次；

    8、推脊：后正中线

    手法：从大椎穴至长强穴用手掌根部顺推，次数：300次。

    特色疗法三：穴位贴敷

    针对小儿夏季出现的呼吸道症状，可以通过皮肤给药，由体表穴位吸收药物，再通过经络的运行而达到内病外治的作用，穴位贴敷可选择膻中穴及肺俞穴，按药物不同分为清肺贴和温肺贴。

    适应症

    用于肺脾两虚，痰湿阻肺，而发咳嗽咯痰诸症。

    辨证分析

    清肺贴：适用于风寒型感冒咳嗽。主要表现为咳嗽频作，咳痰稀白，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，头身疼痛，舌淡红苔薄白，脉浮紧或指纹淡。

    温肺贴：适用于风热型感冒咳嗽。主要表现为咳嗽不爽，痰黄粘稠，不易咳出，咽喉疼痛，鼻流黄涕，或有发热口渴，舌红，苔薄黄，脉浮数或指纹红紫。

    穴位

    膻中穴：胸部正中，双乳头连线中点。

    肺俞穴：在背部，第三胸椎棘突下旁开1.5寸。